Bonjour,
8 étapes à suivre pour lutter efficacement contre les rides :
- Hydratez copieusement votre peau.
- Adoptez le peeling.
- Nettoyez et démaquillez votre peau quotidiennement.
- Prenez soin de votre alimentation.
- Protégez-vous efficacement du soleil.
- Massez-vous.
- Buvez suffisamment.
- Dormez bien.
Selon les informations disponibles sur le site https://www.vitaminexpress.org/fr/collagene-acheter , il existe en effet une relation étroite entre le sommeil et la santé de la peau. Un sommeil de bonne qualité offre à la peau une meilleure capacité d'auto-réparation et de récupération des différents stress qu'elle peut subir, tandis qu'une mauvaise nuit entraîne l'apparition de plus de ridules, de plus de différences de pigmentation et une plus grande perte d'élasticité. On profite donc de nos longues et bonnes nuits de sommeil pour appliquer une crème anti-âge spécifique.